Zest at Home

Neem even de tijd voor jezelf. Tussen het thuiswerken en de dagelijkse bezigheden door. Rol een matje uit en kies een van de vele lessen uit de verschillende disciplines. Kijk waar je behoefte aan hebt of je nu 5, 30 of 60 minuten de tijd hebt. En doe lekker thuis een training via je smartphone, tablet of computer.
Zorg goed voor je mentale en fysieke gezondheid met de lessen van Zest.

Zest staat voor spirit, kracht en levenslust.
Bij Zest At Home bieden we verschillende lessen voor een bewust, gezond, krachtig en geïnspireerd leven. Zest At Home biedt yoga, pilates, krachttraining, meditatie en meer online. We ondersteunen je graag bij het vinden van de optimale balans tussen lichaam en geest. Gezond leven, bewust kiezen, je focus verdiepen en doen waar je achterstaat!Ben jij beginner of ervaren met Mind & Body Trainingen, hier vind je verschillende trainingen die jouw ondersteunen bij het vinden van de optimale balans tussen lichaam en geest.

​Word lid en krijg toegang tot de > 250 online video’s van Zest at Home!

Leden krijgen toegang tot alle >400 online video’s. Verschillende soorten yoga, pilates, krachttraining, chineng qigong en meditatie. Mind & training om lichaam en geest in balans te brengen.