Feestmaand – korte lessen

Op zondag 11 oktober 2020 bestaat Zest Your Life – Mind & Body trainingen – 5 jaar. Dit jubileum zal corona proof gevierd worden. Om onze dankbaarheid te tonen aan de leden zal er een maand feest gevierd worden. Deze gehele maand worden er korte special online lessen gegeven. Vanaf 11 oktober zal er dagelijks een korte les van 20 a 30 minuten online gegeven worden in de Facebook groep. Deze lessen worden vervolgens ook hier geplaatst.
Verschillende disciplines komen aan bod; yoga, meditatie, chineng qigong, krachttraining, pilates.

Druk op een play button om een video te starten

15 okt
stiltemeditatie
13 okt
stiltemeditatie Anouk
11 okt
Stiltemeditatie Anouk